Cómo cambiar tus viejos hábitos en 4 pasos

Esta guía te va a ayudar a conocer en profundidad el proceso a través del cuál cambiar hábitos es posible.

Te invitamos a realizar una serie de ejercicios para que arranques HOY a trabajar en aquellos hábitos que te gustaría cambiar. 

¿Qué vas a encontrar en esta guía?

• Como se forman los hábitos
• 4 sencillos pasos para modificar hábitos
• Ejercicios prácticos
  
  
  

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