Cómo aumentar y tonificar tus músculos
Yamila Palloni
Lic. en Nutrición
Todos tenemos diferentes objetivos con respecto a lo que queremos lograr: queremos mantenernos, tonificar o definir, ganar músculo, aumentar masa muscular, bajar de peso y el conteo sigue.
En este workshop aprenderemos cómo elegir el objetivo correcto y que se adapte a lo que estás buscando. A nivel nutricional tener tu objetivo claro es muy importante, ya que el abordaje es muy distinto según lo que priorices.
¿Qué veremos en este workshop?
Y si querés aprender cómo mejorar tu rendimiento físico, acá te comparto esta guía.
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