Seguramente has intentado diferentes métodos y dietas restrictivas para bajar de peso y siempre obtienes el mismo resultado, vuelves a ganar esos kilos que perdiste o más.
La realidad es que NO existe un método fácil y rápido para tener un peso saludable. En esta guía te compartiremos los 4 elementos claves para tener un descenso de peso seguro.
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