WORKSHOP

¿Querés mantener la constacia para lograr tus objetivos?

Es fundamental comprender la naturaleza de la ansiedad y aplicar estrategias para controlarla de manera efectiva y así, lograr una buena relación con la comida.

La Lic. Yamila Palloni creó para vos este workshop en vivo, totalmente gratuito, para que puedas encarar este objetivo de una manera simple. Te irás del encuentro con accionables claros y precios para que puedas lograrlo. 

¿Qué veremos en este Workshop?

• Definir metas claras y realistas
• Crear un plan de acción
• Llevar un registro 
• Establecer una rutina
• Busca rapoyo de amigos, familiares o profesionales
• Mantener la motivación con recompensas y inspiración.
• Ser paciente
• Descansa y recupérate

Completá el formulario