Cómo Influyen las Emociones en tu Alimentación

¿Alguna vez has sentido que tu estado emocional influye en lo que comes? o ¿Te has encontrado buscando alimentos reconfortantes en momentos de tristeza o estrés?

Las emociones y la alimentación están estrechamente relacionadas, y entender esta conexión puede ser la clave para una relación saludable con la comida.

Desde la ansiedad hasta la alegría, descubriremos cómo nuestras emociones pueden afectar lo que comemos y cómo podemos tomar el control de nuestra alimentación para sentirnos mejor tanto física como emocionalmente.

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