CÓMO VOLVER AL RITMO QUE TENÍAS

Así es, esto nos pasó a todos y es normal, lo importante es que tiene solución si somos capaces de salir del pasado, de lo que ya pasó y no podemos cambiar.

Esta guía la escribimos para ayudarte a volver al ritmo que tenías, desde ya quiero que no te preocupes porque no olvidaste todo lo que aprendiste en los meses pasado.

Esta guía está divida en diferentes secciones:

• Pero me pesé y aumenté de peso
• Por qué un kilo de aumento de un día para el otro NO es grasa
• Sí me pasé y fue bastante... ¿qué hago?

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