Esta guía te va a ayudar a conocer en profundidad los suplementos deportivos. Hoy estos complementos están muy de moda pero no todos tienen un efecto positivo sobre tu rendimiento deportivo.
¿Qué vas a encontrar en esta guía?
- Clasificación de Suplementos
- Que son y para que sirve cada grupo
- Mitos y verdades
- Aplicación de los suplementos de acuerdo al tipo de entrenamiento
- Qué suplementos mejoran tu rendimiento deportivo
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