MASTERCLASS

¿Estás buscando crear un hábito saludable?

Todos tenemos diferentes objetivos con respecto a lo que queremos lograr: queremos mantenernos, tonificar o definir, ganar músculo, aumentar masa muscular, bajar de peso y el conteo sigue.

En esta gran masterclass aprenderemos qué herramientas son claves para lograrlo. 

¿Qué más veremos en esta masterclass?

• Cómo dejar atrás viejos hábitos
• Mantener el ciclo de señal, anhelo, proceso y recompensa
• Por dónde empezar el cambio de hábitos
• Importancia de la disciplina y movimiento en el proceso
• Abordaje nutricional recomendado

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